눈이 쉽게 피로해지고, 건조하거나 따끔거리는 증상이 자주 반복되시나요?이는 단순 피곤이 아니라 ‘안구건조증’의 초기 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 눈 피로의 원인부터 안구건조증 예방법, 실천할 수 있는 관리 루틴까지 종합적으로 안내해드립니다.눈 피로 증상, 이렇게 나타납니다하루 종일 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿을 사용하는 현대인이라면 누구나 겪는 증상입니다.하지만 단순히 눈이 뻑뻑한 수준을 넘어서 아래와 같은 증상이 동반된다면, 눈 건강의 적신호일 수 있어요.눈이 쉽게 침침하거나 흐림따끔거리거나 모래가 들어간 듯한 느낌눈을 자주 깜박이고 싶은 충동빛 번짐, 눈부심눈물 과다 분비 또는 눈물 고임장시간 초점 유지 어려움특히 모니터를 오래 보거나 렌즈 착용 중일 때 증상이 심해진다면 안구건조증 가능성이 높습..