비염은 반복적인 코막힘, 재채기, 콧물로 일상에 큰 불편을 줍니다. 실내 공기 관리와 습도 조절만으로도 증상 완화에 큰 도움이 돼요. 집에서 실천할 수 있는 관리법을 정리했습니다.코가 답답하고 재채기가 멈추지 않는다면, 비염 때문일 수 있어요비염은 코 점막에 염증이 생겨코막힘, 콧물, 재채기, 후각 저하 같은 증상을 반복적으로 일으키는 질환이에요.특히 알레르기성 비염은 봄·가을 환절기, 먼지, 꽃가루, 진드기 등에 민감하게 반응합니다.약물 치료도 중요하지만,실내 환경을 잘 관리하는 것만으로도증상을 크게 줄일 수 있다는 점, 알고 계셨나요?비염의 대표 증상지속적 코막힘맑은 콧물, 물처럼 흐르는 콧물반복적 재채기코 간지러움, 눈 가려움후각 저하, 두통, 집중력 저하이런 증상이 계절 변화나 특정 환경에서 악화..